올바른 자외선 차단제 선택

올 들어 날씨가 무척 더워지고 있습니다. 폭우와 폭염 속에 피부 건강 챙기시라고 오늘은 올바른 자외선 차단제를 잘 선택하는 방법에 대해 알려드리겠습니다!

피부에 딱 맞는 자외선 차단제를 선택하는 방법!

우리나라도 이제 동남아시아와 같이 여름이 매우 무더워졌습니다. 무더운 여름에는 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 올바른 자외선 차단제를 선택하는 것이 필수적인 일이 되었습니다. 그렇기 때문에 나에게 맞는 완벽한 자외선 차단제를 찾는 데 도움이 되는 기본적인 정보가 필요할 것입니다. 아래 내용은 그러한 정부를 정리해 놓은 것이니 잘 읽어보시기 바랍니다!

SPF 및 PA 등급 이해

SPF(Sun Protection Factor)는 일광 화상을 유발하는 UVB 광선에 대한 보호를 측정하는 말입니다. 매일 사용하는 경우 일반적으로 SPF 30이면 충분하지만 장시간 야외 활동을 하는 경우에는 SPF 50 이상을 선택하시는 것이 좋습니다.

PA 등급은 피부 노화와 장기적인 손상을 유발하는 UVA 광선에 대한 보호를 나타내는 등급입니다. 최상의 보호를 위해 PA+++ 또는 PA++++가 포함된 자외선 차단제를 사용하는 것을 추천 드립니다.

올바른 공식을 선택하세요

자외선 차단제는 로션, 젤, 스틱, 스프레이 등 다양한 형태로 제공됩니다. 각 유형은 다양한 피부 유형과 선호도에 적합합니다.

• 지성 또는 여드름성 피부 : 모공을 막지 않는 젤 기반 또는 가벼운 비코메도제닉 로션을 추천드립니다.
• 건성 피부 : 더욱 크리미하고 보습 효과가 있는 제형이 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 민감한 피부 : 산화아연이나 이산화티탄이 함유된 미네랄(물리적) 자외선 차단제를 추천드립니다. 이러한 성분은 자극을 덜 유발할 수 있습니다.

방수

수영을 하거나 땀을 흘릴 계획이라면 방수 자외선 차단제를 선택하세요. 하지만 방수가 된다고 해서 방수가 되는 것은 아닙니다. 라벨에 명시된 대로 40~80분마다 다시 발라야 합니다.

성분 확인하기

자외선 차단제의 성분을 잘 살펴보세요. 피부 반응을 일으키고 해양 생물에 해를 끼칠 수 있는 옥시벤존 및 옥티녹세이트와 같은 유해한 화학 물질을 피하시는 것이 좋습니다. 대신 다음과 같은 유익한 성분이 함유된 자외선 차단제를 추천해 드립니다.

• 항산화제 : 비타민 C 및 E와 같은 성분은 추가적인 보호 기능을 제공하고 피부 회복에 도움을 줍니다.
• 진정제 : 알로에 베라 또는 카모마일은 피부를 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

TIP

효과적인 자외선 차단을 위해서는 올바른 사용법이 중요합니다.

1. 타이밍 : 햇빛에 노출되기 15분 전에 자외선 차단제를 발라 피부에 흡수되도록 하세요.
2. 양 : 노출된 모든 부위를 덮을 수 있도록 유리잔 전체 정도의 넉넉한 양을 사용합니다.
3. 커버력 : 귀, 목, 손등 등 자주 놓치는 부위도 발라주세요.
4. 재도용 : 2시간마다 다시 바르거나, 수영이나 땀을 많이 흘린 직후에 다시 바르십시오.

국내 자외선 차단제 브랜드

국내 스킨케어 브랜드들은 외국인들한테 혁신적이고 효과적인 자외선 차단제로 유명합니다. 다음과 같은 브랜드들을 추천해봅니다!.

• 이니스프리 : 천연 성분과 다양한 피부 타입에 적합한 다양한 포뮬러로 잘 알려져 있습니다.
• 미샤 : 가볍고 끈적이지 않는 질감으로 높은 SPF 및 PA 등급을 제공하고 있습니다.
• 에뛰드 하우스 : 추가 스킨케어 혜택과 함께 저렴하고 효과적인 자외선 차단제를 제공하고 있습니다.

계절별 고려사항

여름에는 자외선 노출이 최고조에 달하므로 차단력이 뛰어난 자외선 차단제를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 다른 계절에도 자외선 차단제를 소홀히 하지 마세요. 자외선은 일년 내내 존재하며 누적된 손상을 일으킬 수 있습니다.

무더운 여름 올바른 자외선 차단제 선택!

올바른 자외선 차단제를 선택하면 피부를 건강하고 보호하면서 무더운 여름을 즐길 수 있습니다. 피부 타입을 고려하고 SPF 및 PA 등급을 확인하고 성분에 주의를 기울이시기 바랍니다. 그러면 유해한 자외선으로부터 최대한 보호받을 수 있습니다.